Che cos’è l’argilla?
L’argilla è un sedimento molto fine che viene utilizzato nella realizzazione di cosmetici e prodotti medicali, o per la produzione di integratori alimentari.
A cosa serve?
L’assunzione per via orale di argilla aiuta a combattere i disturbi dell’apparato digerente. Più nello specifico, l’argilla viene utilizzata contro la diarrea, disturbi gastrici, sindrome del colon irritabile e nausea.
L’ipotesi teorica è che riesca ad unire alcuni metalli prevenendo l’assorbimento nello stomaco e nell’intestino: è questa una delle ragioni per cui è utilizzata nei trattamenti e nella prevenzione di casi di avvelenamento da metalli tossici come il mercurio.
L’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) non ha però approvato il claim secondo cui l’argilla (in particolare l’argilla verde) potrebbe aiutare la buona digestione, contribuire al comfort digestivo e al normale funzionamento del tratto gastrointestinale, aiutare a ridurre i fastidi gastrointestinali, aiutare a migliorare il transito gastrointestinale, aiutare e regolare la digestione e contribuire al benessere digestivo.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Non risultano condizioni in cui l’assunzione di argilla interferisce con quella di farmaci o di altre sostanze; in caso di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico curante.
Alcuni tipi di argilla si sono dimostrati sicuri se assunti per via orale per un breve periodo di tempo (3 mesi) in dosi non superiori ai 3 grammi. L’assunzione a lungo termine potrebbe invece portare a una riduzione dei livelli di potassio e di ferro; per questo la sua assunzione potrebbe essere controindicata in caso di ipopotassiemia e di anemia. Inoltre non è possibile escludere a priori il rischio di avvelenamento da piombo, di debolezza muscolare, di blocchi intestinali, di formazione di piaghe sulla pelle e di problemi respiratori.
Durante la gravidanza l’assunzione di argilla per via orale tende a causare un aumento di pressione e di gonfiori, e per quanto riguarda l’allattamento le informazioni attualmente a disposizione non sono sufficienti ad escludere l’esistenza di rischi.
In caso di dubbi è bene consultare il proprio medico prima di assumere l’argilla.
Disclaimer
Le informazioni riportate sono solo indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per avere un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
