Che cos’è la bardana?
La bardana è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae. La sua radice, le sue foglie e i suoi semi vengono utilizzati per ottenere prodotti a uso medicinale.
A cosa serve?
Si ritiene che la bardana contenga composti in grado di esercitare un’azione utile contro i batteri e l’infiammazione. Per questo l’assunzione di integratori che la contengono viene proposta per uccidere i germi, in caso di infezioni delle vie urinarie e per abbassare la febbre. Ne viene anche riportato l’utilizzo per aumentare il flusso di urina, purificare il sangue e trattare:
- raffreddore
- tumori
- anoressia nervosa
- problemi gastrointestinali
- dolori articolari
- gotta
- complicazioni della sifilide
- problemi dermatologici (per esempio acne e psoriasi)
- pressione alta
- aterosclerosi
- e malattie epatiche.
Inoltre alcune persone assumono bardana per aumentare il desiderio sessuale.
Non risultano però claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) che certifichino la possibilità che le proposte d’uso della bardana corrispondano a reali benefici per la salute.
Avvertenze e possibili controindicazioni
Se associata a quella di anticoagulanti o antiaggreganti, l’assunzione di prodotti a base di bardana può aumentare il rischio di lividi o emorragie. Infatti questo rimedio naturale potrebbe rallentare la coagulazione del sangue, sommando la sua azione a quella dei farmaci. Per lo stesso motivo la sua assunzione potrebbe essere controindicata in caso di disturbi emorragici e di interventi chirurgici programmati. Può inoltre ridurre i livelli di zuccheri nel sangue; la sua assunzione potrebbe quindi essere controindicata nel caso in cui si sia in trattamento con farmaci antidiabetici.
In generale la sua assunzione è considerata sicura quando effettuata in dosi alimentari. Al momento non risulta però che ci siano informazioni sufficienti a certificarne la sicurezza durante la gravidanza e l’allattamento; in questi casi prima di assumerla è fondamentale consultarsi con il proprio medico o con il pediatra.
Infine, è bene tenere in considerazione la possibilità che la bardana scateni reazioni allergiche, soprattutto in caso di allergia alle Asteraceae.
Disclaimer
Le informazioni riportate sono solo indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per avere un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
